燕窝红枣鸡丝汤

燕窝红枣鸡丝汤

原料：燕窝6克，红枣10克，鸡胸肉150克，盐3克。

燕窝红枣鸡丝汤的做法

1．燕窝，浸泡，剔除燕毛及杂质。

2．红枣去核，洗净，切丝。

3．鸡胸肉洗净，切丝。

4．将用料放入炖盅内，注入沸水500克，加盖，隔水炖3小时，加盐调味。

特点：补血养颜。用于失血失养所致的眩晕，面包不华，烦躁失眠者。

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