糯米谷汤

糯米谷汤

材料：糯米谷80克，精盐少许。

糯米谷汤的做法

1．将糯米谷连壳放入锅中，用文火烤至开花。

2．放适量清水，把糯米谷放入炖盅内，隔水炖至水分减半，加少许盐调味便可饮用。

功效：糯米性甘性温，人脾胃经，含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁质等，能补中益气，暖脾胃。

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