芽菜滚大眼鱼汤
芽菜滚大眼鱼汤
用料:大豆芽菜250克,大眼鱼1条,生姜1片,精盐少许。
芽菜滚大眼鱼汤的做法
1.拣选新鲜大豆芽菜,摘去根须,用清水洗干净,滴干水放入锅内,不必加油,微炒至软身,铲起,备用。
2.生姜用清水洗干净,刮去姜皮,切1片,备用。
3.大眼鱼撕去皮,去鱼鳃和内脏,用清水洗干净,备用。
4.瓦煲内倒入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,待水再滚起,改用中火继续煲至汤好,以少许精盐调味,即可以佐膳饮用。
功效:健脾开胃,利尿去湿。
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