枸杞清汤
枸杞叶有清肝明目的作用,经常对电脑的人可以多喝。广东人比较喜欢用和它和猪肝煲汤,营养价值丰富,做法简单。下面就一起来看看枸杞清汤的做法。
枸杞清汤
原料:枸杞叶50克,紫鱼10克,盐、味精各少许,鸡骨头1副。
枸杞清汤的做法
1、枸杞叶2把,取嫩芽及叶片,枝条清洗干净待用。
2、鸡骨头1副,清洗干净加入8杯水。
3、清洗干净之枸杞枝条切成小段。
4、将鸡骨头、枸杞枝条和紫鱼片一起放入锅中,煮至余6杯水,用纱布过滤作高汤。
5、高汤入锅中煮沸后,加入清洗干净之枸杞嫩叶,以大火煮沸。
6、加放少许盐、味精调味,可立即食用。可经常食用,不拘时日。
《本草纲目》中有牛奶可以治反胃、补益劳损、润大肠、除黄疸的记载。现代医学也证宴,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的...[更多]