参麻鲍鱼汤
参麻鲍鱼汤
原料：鲍鱼2个，猪瘦肉500g，天麻12g，人参10g，枸杞子10g，生姜4片。
参麻鲍鱼汤的做法
1、鲍鱼用水浸发4小时，洗净。
2、猪瘦肉洗净，切块。
3、天麻、人参（切片）、枸杞子、生姜洗净。
4、把全部用料放入锅内，加清水适量。
5、然后武火煮沸后，文火煲3小时。
6、最后调味后即可食用。
鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E含量丰富；人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；鲍鱼果中钙、磷、铁、硒、镁含量也高于其他坚果。...[更多]
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