黄花菜黄瓜鸡汤
黄花菜黄瓜鸡汤
材料:黄花菜150克,黄瓜100克,鸡脯肉50克
调料:精盐适量,味精、香油3克;葱5克
黄花菜黄瓜鸡汤的做法
1、将黄瓜洗净切丝,黄花菜洗净,鸡脯肉切丝备用。
2、净锅上火倒入油,将葱炝香,下入鸡脯肉煸炒,倒入水,调入精盐、味精烧开,加入黄花菜、黄瓜,淋入香油即可。
此汤功效:健脑益智
煲汤网特别提示:放盐进去后不要搅拌,否则会有一股生盐味。
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煲汤网小提示
黄瓜和黑木耳能一起吃吗: 生黄瓜有抑制体内糖转化为脂肪的作用,有减肥的作用。木耳也具有滋补强壮,和血作用,可以平衡营养。
黄瓜和豆浆能一起吃吗: 黄瓜与豆浆搭配食用,有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。