桑椹粥

桑椹粥

原料：桑椹子20～30克(鲜者30～60克)，糯米100克，冰糖少许。

桑椹粥的做法

将桑椹浸泡洗净与米同入砂锅煮粥，粥熟加冰糖稍煮即可。每日1次，连服数月。

功效：补肝，滋肾，养血，明目。

天热可以吃糯米吗

糯米是一种营养价值很高的谷类食品,除含蛋白质、脂肪糖类外,还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等。中医学认为,糯米性味甘温,入脾肾肺...[更多]

煲汤网小提示

桑椹和梗米能一起吃吗: 两者同煮粥食用可补肝益肾，养血润燥，还可消除脑力疲劳，精力不集中、多梦、失眠等到症状

桑椹和枸杞能一起吃吗: 桑椹与营养丰富的枸杞搭配食用。有营养肌肤、乌发明目等功效，可治头发早白。