杞肉鱼汤

杞肉鱼汤

原料：甲鱼1只(约500克)，猪瘦肉150克，枸杞子30克，香油和精盐各适量。

杞肉鱼汤的做法

1．将猪瘦肉洗净后切碎，甲鱼宰杀去杂洗净后切成块。

2．将猪瘦肉、甲鱼和枸杞子一起放入锅中，加入适量的清水，置火上烧沸后改用小火炖至肉熟，淋入香油，撒入精盐即成。

特点：肉嫩味香．补肝益肾，滋阴养血。

甲鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A，还含有脂肪、糖、烟酸、维生素B、维生素B1、维生素D、动物胶、角蛋白、碘等物质，营养丰富，无论是红烧...[更多]

煲汤网小提示

虾和枸杞能一起吃吗: 有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃吗: 两者搭配食用是补血良品