枸杞子牛肉汤
枸杞子牛肉汤
原料:牛肉500克,土豆3个,胡萝卜2个,葱头4个,鲜豌豆10克,番茄汁10克,拘祀子30克,油100克,花椒、食盐各适量。
枸杞子牛肉汤的做法
1.先将牛肉洗净,切小片。备用。
2.再将胡萝卜洗净切片。葱头切片。将豌豆洗净。如无番茄汁,将番茄用开水烫去籽、去皮,剁碎压汁亦可。将土豆去皮切小块。
3.将锅内放油,将牛肉下锅煸至变色,加放2个葱头片、番茄汁和拘祀子,加水没过牛肉约3厘米用大火煮沸,改用小火炖约2小时。
4.然后待牛肉、土豆等炖至微软时,放盐入味炖烂,并用2调羹面粉放在汤里,成勃状,加入味精调味即成。
从部位上说,牛肉由于其纤维较粗,牛体各倍位肉质相差悬殊,食用时应注意量材而烹,不然,不但不易烹熟,而且味道也差。通常里脊、外脊、上脑...[更多]
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