首乌枸杞子鸡汤

首乌具有补益精血,养肝安神,强筋骨,固肾乌须,用于血虚而见头昏目眩,心悸失眠健忘,萎黄乏力,肝肾精血亏虚的眩晕耳鸣,腰膝酸软,遗精崩带,须发早白等症

首乌枸杞子鸡汤

主料:首乌10克,枸杞子10克,鸡脯肉100克。

辅料:黑豆60克,盐适量。

首乌枸杞子鸡汤的做法

1、首乌、枸杞子、黑豆分别清洗干净。

2、鸡脯肉清洗干净,切成丁。

3、炖盅内加适量水,大火煮沸后,放入上述材料。

4、小火炖至鸡脯肉熟烂,加盐调味即可。

鸡汤比鸡肉更营养吗

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煲汤网小提示

桑椹和首乌能一起吃吗: 桑椹有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老,是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药。若与首乌、旱莲草搭配食用,其营养更丰富,对肝、肾两虚所致的头发早白、眩晕有一定