薏米茯苓脊骨汤

日常生活中可以多喝脊骨汤,及时补充骨胶原蛋白,有着延缓衰老、骨质疏松等症状的作用。那么,猪脊骨炖什么汤好喝呢?

薏米茯苓脊骨汤

主料：猪脊骨500克，芡实50克，薏米30克，土茯苓（干）30克。

辅料：盐适量。

薏米茯苓脊骨汤的做法

1、将猪骨头冲洗干净备用。

2、芡实、薏米、土茯苓清洗干净备用。

3、瓦煲内放适量水，将猪骨头倒入。

4、然后倒入芡实、薏米、土茯苓。

5、开大火煮沸水，用汤勺将浮沫撇去，开小火煲1.5小时。

6、熄火前5分钟加盐即可。

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