桑叶粥

桑叶有抗病原微生物的作用。

桑叶粥

原料：大米100克，鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，砂糖适量。

桑叶粥的做法

1、大米洗净，浸泡30分钟。

2、鲜桑叶、荷叶分别洗净，撕碎。

3、锅中注入适量清水，加入鲜桑叶、荷叶煎汤。

4、锅加大米煮成粥，加入砂糖调味即可。

此粥具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的功效。

桑叶泡水喝作用与功效

桑叶在古代被称神仙草。它含有多种有机酸、黄酮类、生物碱、维生素、氨基酸、锌、钙、铁等微量元素。它很美味，没有副作用。在古代中国，养生...[更多]