银耳雪梨汤的功效
问题描述：
感冒咳嗽好长一段时间了。不见好，我妈给我炖了银耳雪梨汤，说是可以缓解，想问医生，银耳雪梨汤的功效有哪些？
答
您好，银耳雪梨汤是以银耳、雪梨，百合、枸杞等食材制成的一款家常甜品，是保健、养颜的健康食品。银耳雪梨汤含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。银耳雪梨汤的第一个功效，能够润肺降燥，因此对于肺火旺所引起来的咳嗽、咳痰、喘息，如果适当的喝银耳雪梨汤，通过其润肺降燥的作用，都能够对上述的症状有明显缓解的功效。对于睡眠质量比较差的人，适当的喝银耳雪梨汤，通过其滋补心神的作用能够很好的改善睡眠质量。膳食纤维，膳食纤维遇水膨胀，增加饱腹感的同时它和便便结合之后，会是便便变大变软，这样就有利于便便的排出。同时纤维素可以促进肠道蠕动，这更是加快了排便速度。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，银耳雪梨汤的功效有润肺降燥，通过其润肺降燥的作用，都能够对呼吸疾病症状有明显缓解的功效；滋阴，对于胸口潮热、手心潮热和经常发脾气的人有较好疗效；安神，滋补心神的作用能够很好的改善睡眠质量；增强免疫力；润肠通便。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。