小炒山药的做法

小炒山药

主料：山药

配料：海天零添加酱油、山药、杭椒、胡椒粉、葱、姜、蒜、辣椒。

小炒山药的做法

1、准备好材料。

2、猪肉切片，杭椒切成马蹄块。

3、葱、姜、蒜、辣椒切成小丁。

4、山药切成粗点和条。

5、山药放热水中氽几开，捞出备用。

6、锅中入葱、姜、蒜、辣椒炸香，再入猪肉炒，加入少许的开水。

7、放入山药炒，加入海天零添加酱油。

8、再入胡椒粉，水淀粉炒匀出锅。

加酱油就不要加盐了

健康饮食网小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质；山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富，有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食，其营养及药用价值更高。