酱大棒骨的做法

今天是二十四节气中的立秋节气,暑热终于快要熬过去了,今年感觉比往年热的时间要长,热的人整天无精打采的。俗话说"民以食为天”,立秋民间有贴秋膘的说法,在这一天要做些肉补一补夏天苦夏给身体带来的消耗。不过现在我感觉啥时都不需要补,减肥还来不及呢,找个理由解解馋吧,哈哈。

酱大棒骨吃着过瘾,做着也不难,看着一大锅,其实肉并不多,关键啃着那个劲儿特过瘾。

贴秋膘——啃着过瘾的酱大棒骨

主料:大棒骨3斤

料包:姜片、大蒜、葱段、黄酒、干辣椒、八角、花椒、小茴香、香叶、丁香、桂皮、肉蔻、冰糖、东北大酱、酱油、盐、啤酒

酱大棒骨的做法

酱大棒骨的做法

1、大棒骨泡净血水后焯水,去除血沫(泡的时候多换几次水);

2、锅烧热,放适量油,放入大酱,小火煸香,然后将所有干性调料也放入锅中煸香后加黄酒、生抽、冰糖、一罐啤酒和适量开水(水量可以没过棒骨即可)

酱大棒骨的做法

酱大棒骨的做法

酱大棒骨的做法

3、开后煮1-2分钟后将调料捞出放入一个纱布包中再放回锅中;

4、将大棒骨放入锅中(换了砂锅),大火烧开转小火炖至肉酥烂,加盐调味即可。

酱大棒骨的做法

酱大棒骨小提示

1、洗大棒骨要把血水跑干净,这样可以去腥;

2、调料先炒香再放入料包中和肉一起炖味道更香;

3、加入东北大酱、啤酒一起炖是增香的好方法。

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