枸杞叶蜜汁的做法

菜系及功效：保健菜谱 补肾食谱

枸杞叶蜜汁原料：鲜枸杞叶50克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜30毫升。

枸杞叶蜜汁的做法

(1)将鲜枸杞叶、苹果、胡萝卜分别洗净。苹果去皮、去核。

(2)将苹果、胡萝卜分别切成小片或丝，与鲜枸杞叶一同放入果汁机中，加入少量冷开水搅汁，用过滤器取汁，放入玻璃杯中，加入蜂蜜调匀即成。

功效：清热明目，强精健体。

健康饮食网小提示

虾和枸杞能一起吃:有补肾壮阳之效，而且对阳痿、遗精、早泄、尿频等症也有一定疗效。

葡萄和枸杞能一起吃:两者搭配食用是补血良品