菜系及功效：保健菜谱 补肾食谱
鸡露原料:童子鸡1只。
鸡露的做法:
將鸡宰杀，去除毛桩及內脏，清洗干净，切成肉块，放入蒸锅內。酌加料酒、生姜、精盐和白糖，不放水，清蒸3～4小时。取汁。
鸡露服法:每晚临睡前饮用50毫升。
功效:功能益肾填精，大补元气。用洽肾虚精亏，阳萎早泄，精液清冷，面色萎黄，形体消瘦，心悸失眠，饮食减少，疲劳乏力，自汗盗汗。
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
