芝麻茯苓粉的做法

菜系及功能:补肾食谱

芝麻茯苓粉原料:黑芝麻500克，茯苓25克。

芝麻茯苓粉的做法:

将黑芝麻洗净、沥干，用小火炒香，与茯苓一同磨成细粉，放入瓷罐收贮。

功效:补肝肾，润五脏。

保健应用:每天早餐食用，每次20～30克，可加适量白糖调服。可用作提高人体免疫功能的辅助食疗。

健康饮食网小提示

狗肉和茯苓能一起吃:狗肉安五脏，暖腰膝，益肾壮阳。对治疗肾虚耳聋有佳效，而且是老年保健之美肴。

海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效