浇汁鲍鱼的做法
解密舌尖之浇汁鲍鱼,
这个时节,海鲜开始便宜起来。
市场上出售的中等个头的鲍鱼3元一只,
早上去,刚到的鲜鲍个头还比较大,仔细的挑了几只,回来加工下。
相对应解密舌尖之红烧鲍鱼篇,
我选择了比较简单的做法,
只做了一个浇汁,就食其自然鲜美滋味。
浇汁鲍鱼
原料:鲍鱼,鲜鲍汁,白糖,蒜米。
浇汁鲍鱼的做法
1,新鲜鲍鱼取出鲍肉后去掉内脏,边裙清洗干净。
2,在鲍肉上打花刀,上锅蒸3--5分钟。
3,鲜鲍汁适量,加清水与白糖调匀,
4,锅中加入少许油,炒香蒜米(蒜米要尽量碎一点)将调好的鲜鲍汁倒入锅中煮沸,调好味道,水淀粉勾芡至合适的浓度后即可。
5,蒸好的鲍鱼摆盘,淋上做好的浇汁就可以啦。
这次掌握的火候刚刚好,鲍肉柔软鲜嫩,吃起来很是鲜美。
健康饮食网小提示
竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。