东北酱骨架怎么做
脊骨中含有大量骨髓。猪骨性温,味甘、成,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。
脊骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿、孕妇和老人提供钙质。
最东北的风味---东北酱骨架
材料:猪脊骨,纤排
配料:姜,花椒,八角,桂皮,小茴香,丁香,黄豆酱,老冰糖,盐,料酒,盐
东北酱骨架怎么做
1.准备姜,花椒,八角,桂皮,小茴香,丁香,黄豆酱
2.锅里放油,放入一大块冰糖炒糖色。
3.待到冰糖融化起大泡,泡消失后就可以加入水了,别炒过了,以免糖色糊了
4.锅里在依次加入姜,花椒,八角,桂皮,小茴香,丁香,黄豆酱
5.放入焯水后的脊骨,加入一勺老抽,翻炒至均匀上色。加入清水烧开,撇净浮沫。
6.转入炖锅里用小火煮1小时左右,到8分熟时,加盐调味
7.酱制到骨头熟透,旺火收汁即可。
美食小贴士
猪脊骨(棒骨),不要贪瘦肉太多的,否则炖出来会柴而不香,不如肥瘦相间且肉相对少的好吃。
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