蟹肉沙拉甜椒蛋黄酱的做法
蟹肉沙拉甜椒蛋黄酱 菜系:西餐菜谱
蟹肉沙拉甜椒蛋黄酱原料: 1 / 4杯脱脂纯酸奶、2汤匙低脂蛋黄酱 、2汤匙pimientos,漂洗,拍拍干、1小蒜,切碎、1 / 8茶匙盐,或品尝 、 1 / 8茶匙辣椒,或品尝 、熟螃蟹和龙虾肉,回升超过3杯(见成分注) 、6杯混合沙拉 、柠檬的配菜楔子
蟹肉沙拉甜椒蛋黄酱操作:
1.结合在一个搅拌机酸奶,蛋黄酱,pimientos,大蒜,盐和辣椒。混合直到顺利.刮成一个碗和蟹混合(或龙虾).调整盐和辣椒调味。
2.瓜分4大板块,并在上面汤匙沙拉.服务与柠檬角。
蟹肉沙拉甜椒蛋黄酱产量:4人份
Pimientos和触摸丰富的辣椒轻奶油的豪华,但健康的海鲜沙拉,使得轰动午餐或晚餐光敷料。
健康饮食网小提示
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养
牛奶和蛋黄能一起吃:蛋奶香皆备,清凉解渴,增加营养。经常吃蛋黄对强壮身体、促进发育、增强大脑的记忆功能等皆有益处。