泽泻苡米瘦肉汤的做法

泽泻苡米瘦肉

用料:猪瘦肉60克,泽泻30克,苡米15克。

泽泻苡米瘦肉汤的做法

(1)猪瘦肉洗净,切件;泽泻、苡米洗净。

(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1~2小时,调味供用(拣去泽泻)。

功效:适用于高脂血症,肥胖等。

用心于早餐,唤醒身体

早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠,身体的新陈代谢虽然一直不停,但速度却很慢,只有通过再次进...[更多]