牛肉炒土豆的做法

牛肉炒土豆

材料:牛肉、土豆

配料:葱、干辣椒、蒜头、油

调味:盐、糖、鸡粉、蚝油、海鲜酱油、酒、生粉

牛肉炒土豆的做法

牛肉炒土豆的做法

1备材料,牛肉用所有调味料腌15分钟,土豆切丝

2热锅,下油,把牛肉爆至8成熟,盛起待用

3原锅加点油,爆香干辣椒、蒜头

4下土豆丝快炒

5下小许的盐、糖、蚝油、鸡粉

6翻炒均匀后加入之前半熟的牛肉,所有材料炒透

7投葱段,关火

8上碟

牛肉炒土豆的做法

健康饮食网小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效