菜系及功能:感冒食谱
柴胡桂枝汤组成：柴胡10克，桂枝5～10克白芍10～30克，半夏10克，人参10克，甘草10克，杏仁10克，薄荷(后下)6—10克，建曲10克，连翘15克，金银花10克，生姜4片。
功用：疏通营卫，和解少阳。
适应证：流行性感冒属营卫不和，波及少阳者，症见发热，微恶风寒，头痛，咽痛，骨痛，咳嗽，口微渴，口苦，舌苔薄白，舌边尖红，脉浮数。
方源：胡兆明．柴胡桂枝汤治疗流行性感冒疗效分析．
用心于早餐，唤醒身体
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
