杏仁雪梨豆浆的做法

好久没下大雨，多风又加上毒辣的日头，空气中缺乏水分，干燥的，身体里的水分也像要被蒸发干了一样，

全身都觉得干巴巴的，这种天气，需要多多补充水分，琪妈这周感冒，琪也稍有咳嗽，所以最近几天常做些清润的汤水，

今天这款豆浆，是把平日常喝的豆浆里添加了杏仁和雪梨，味道不错，而且会比较润。杏仁和雪梨搭配具有滋阴润肺，止渴生津，去火除燥，润肠通便，健脾开胃的功效，推荐哦，冷热饮均适。

杏仁雪梨豆浆

原料：杏仁半杯，黄豆一杯，雪梨半只。

杏仁雪梨豆浆的做法

1，将雪梨去皮去核切小丁，

2，黄豆和杏仁分别洗干净，

3，所有原料倒入豆浆机，

4，加入到最高水位的水，选择豆浆的模式点开关就0K啦，煮好之后过滤饮用。

煮好的豆浆加冰糖融化后放冰箱冷藏也可以当冷饮食用，冰凉清爽很可口哦。

健康饮食网小提示

黄瓜和豆浆能一起吃:黄瓜与豆浆搭配食用，有清热解毒、润燥止渴、降血糖、降血脂等功效。适用于糖尿病、高脂血症、单纯性肥胖症。

豆浆和胡萝卜能一起吃:胡萝卜汁与豆浆搭配特别添加牛磺酸，促进钙质吸收，增强体质、消除疲劳。牛磺酸，是一种非蛋白质氨基酸。虽然它不是机体蛋白质的构成部分，但却具有特殊的生理功能，它有消炎、镇