菜系及功能:养颜食谱
八宝祛疮粥原料:莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆各10 g，粟米30 g，红枣10枚。
八宝祛疮粥的做法:
将莲子、山药、薏米、芡实、百合、白扁豆、粟米、红枣洗净，放入锅中，加清水适量煮成粥即可。当早餐食用。每日1剂，1次食完，连食25日。
保健功效:有健脾养阴，清热除湿之功。适用于治疗痤疮。
健康饮食网小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物，两者一同食用，适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症，同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用，对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
