山楂菠菜粥的做法

山楂菠菜粥

原料：大米250克，菠菜250克，山楂30克。

调料：精盐、味精各少许。

山楂菠菜粥的做法

1.将菠菜洗净，在沸水中烫一下，捞出切成段；大米淘净。

2。大米和山楂放入锅内炖至半熟时，将菠菜放入粥内，继续炖至米烂成粥，再放精盐、味精搅匀即成。

特点：养血润燥。适用于痔疮便血、高血压、骨质疏松等症。

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