花生粉的做法

我们先试一下干磨杯的效果吧。为什么干磨呢？这里说明一下，粉类可以让人们更好的消化。还有，如果一种粉类补充不了全面的营养，可以多磨几种粉，混合在一起，营养就全面了。

制作好的粉类，可以做面包，做馒头，还可以做饼。固元膏更是需要。平时喝粥的时候，放两勺，也不错。

花生粉

原料：花生50克。

花生粉做法

1、花生清洗干净，

2、放在盘子里，在微波炉转熟。（记得不时地打开微波炉看一看，不然会容易糊。）

3、倒入干磨杯中，

4、然后装在料理机中，

5、搅拌好后，即是花生粉。

健康饮食网小提示

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