这五个习惯容易诱发低血糖

低血糖比高血糖危害更大，容易出现头晕、眼花、乏力、出汗甚至晕倒。五个习惯容易诱发低血糖。

1、早餐喝稀饭喝的太快

2、空腹喝酒

3、喜欢喝高糖饮料

4、大量吃荔枝

5、空腹剧烈运动

低血糖的人群发作时不妨吃个苹果可以快速提高血糖的浓度，因为苹果中含的纤维能抑制血糖的波动。