飘香羊肉薯条的做法
准备晚饭时,芒果妈妈翻了翻冰箱,找出了冻了许久的一块羊肉。夏天吃了怕上火,现在入秋了,可以稍微补一下了,就拿出来解冻,寻思着要做什么吃。家里正好有做月饼泡咸蛋黄用的油,扔了可惜,做菜怕腥味太重,炸东西却是正好的。于是决定把羊肉用炸的方法做来吃。很快确定方案,咱也来个混搭,羊肉和薯条在一起吧!恩,您说您没这么吃过?我以前也没这样吃过,但是这两样食材在一起吃时绝对没问题的,而且薯条炸着吃也算是经典吃法了。两者都炸一下,用孜然粉、辣椒面、椒盐做调味,端上桌,芒果爸爸尝了一口,然后特别诚恳地跟芒果妈妈说:"老婆,以后我要把吃大闸蟹的钱省下来买羊肉,都用这个做法做了吃!太好吃了!”好吧,看来羊肉PK大闸蟹,前者完胜!
这样做出的羊肉确实好吃。羊肉略微裹了一点点淀粉炸的,炸好的羊肉是特别明显的外焦里嫩。薯条经过复炸,也是脆脆的。孜然和椒盐的香气混合在一起,诱着人的口水都要流下来,而辣椒面又给了嘴巴新一层的刺激,吃一口便停不下来,只恨不得连舌头也吞了下去。
为它放弃大闸蟹----飘香羊肉薯条
主料:羊肉250g,土豆1个
辅料:葱蒜适量,淀粉1汤匙
调料:孜然粉、辣椒面、椒盐按照个人口味添加,盐1小勺,生抽1汤匙
飘香羊肉薯条的做法
1.羊肉、土豆、葱蒜备好,羊肉洗净切成2厘米见方的块
2.羊肉先加入盐和生抽腌制15分钟
3.放入淀粉抓匀,再加入2汤匙油抓散
4.土豆切成长条,粗细请参考两个知名洋快餐店
5.土豆先入油锅炸熟
6.捞出沥干油分,放到厨房用纸上再吸一下油
7.羊肉放入油锅炸熟
8.捞出沥干油分,放到厨房用纸上再吸一下油
9.油锅升温,将羊肉和薯条放入复炸至变脆,捞出沥干油分
10.炒锅内放少量油,放入切碎的葱蒜炒香
11.然后放入炸好的羊肉和薯条,开小火翻炒一下,调入孜然粉、辣椒面、椒盐翻炒均匀即可
美食小贴士
1.炸东西用的锅以直径小深度大为宜,这样用比较少的油就可以将食物漫过,炸起来比较方便。如果食物比较多,分几次炸就是了。
2.羊肉和土豆最好都经过复炸,这样羊肉才会外焦里嫩,薯条才会脆脆的。如果只经过一次炸制,羊肉和薯条很快就会回软,吃起来口感很差劲。
3.孜然粉、辣椒面、椒盐按照个人的口味酌情添加就好,甚至如果都不喜欢的话,撒点盐到薯条上就可以了。
健康饮食网小提示
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