美食金枝玉叶的做法

周二逛吉之岛，正好西柚特价，买回来一只打算做甜品。

因为前两天翻书时正好看到了金枝玉叶，现在是荔枝芒果季，配了这个红肉西柚，加上冰箱里常备的炼乳，齐了，动手做甜品吧！

话说这红肉西柚直接吃还真是不太好吃，配在甜品里倒是很提味，试试吧！

金枝玉叶

材料：芒果2个，荔枝2个，红肉西柚20克，炼乳20克

金枝玉叶得到做法：

1，芒果去皮去核，取果肉搅拌成泥。

2，荔枝去壳去核，果肉撕成丝。

3，柚子去皮拆成果肉粒。

4，芒果泥装入碗中，撒上荔枝丝和柚子粒，浇上炼乳。

健康饮食网小提示

鸡肉和荔枝能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

荔枝和红枣能一起吃:荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。