花样水果酸奶杯的做法

水果混合酸奶，准备一个大碗，倒入酸奶备用，然后把燕麦、水蜜桃、苹果、香蕉切成块，入烤箱200°烘烤5分钟左右，取出倒在酸奶上面，装饰上蔓越莓干、蓝莓、米花和奶油蜂蜜酱即可。

花样水果酸奶杯

食材：（豆浆过滤器一个）纯牛奶1升，酸奶菌1包，细砂糖适量

花样水果酸奶杯的做法

1:食材备好。

2：纯牛奶和酸奶菌混合，并加入细砂糖调味，倒入面包桶里。

3：搅拌均匀。

4：开启酸奶模式，8个小时左右，做好的酸奶凝固不会晃荡，这步做好的就是普通的酸奶了，入冰箱冷藏后即可开吃。

5：希腊酸奶比普通的酸奶多个步骤就是用一个过滤器把乳清出来，我选择用的是豆浆过滤器。

6：具体是把酸奶舀到过滤网上，然后放入冰箱冷藏过滤5个小时左右，凝固好的酸奶呈浓稠状即可做好。

7：做好的希腊酸奶可以做成水果酸奶杯或者抹吐司都可以。

健康饮食网小提示

西红柿和酸奶能一起吃:西红柿与酸奶搭配食用，有凉血平肝、补虚降脂的功效。适用于高脂血症、高血压病等症。

草莓和酸奶能一起吃:二者同食，有一定的养心定神之功效