红糖刀切小馒头的做法

红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。

爱美的MM们以后也得多宠宠红糖了，因为红糖中含有一种"糖蜜”成分，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中导出，并通过淋巴组织排出体外。

除此之外，也蕴含了胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，能使皮下细胞在排除黑色素后迅速生长，更彻底达到预防黑色素生成、持续美白的效果。

红糖刀切小馒头

材料：面粉、红糖、清水、酵母

红糖刀切小馒头的做法

1.根据个人喜欢加适量红糖于热水中溶化

2.溶化降温后添加酵母、面粉和成光滑面团

3.发酵至两倍大

4.排气后撖成长方形面片

5.将面片从下往上卷起

6.用刀切割成小馒头坯

7.放于蒸笼松弛二十分钟

8.中大火蒸约8分钟，熄火后不要揭盖再虚蒸三五分钟即可

健康饮食网小提示

黑木耳和红糖能一起吃:黑木耳是一种能益气强身的食物，若与红糖搭配同食，可起到补血作用。但如果是患者手脚容易冰凉，此饮品除补血之外，尚能促进末梢血液循环，可同时加入3～5片生姜同煮，更能有暖身

黑豆和红糖能一起吃:红糖与黑豆搭配食用，具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发的功效，而且对血虚气滞闭经有一定疗效。