红豆冰棍的做法

周末收拾冰箱的时候，发现还有少半袋红豆沙被遗忘在角落里。做蛋糕剩下的鲜奶油也还有一些，再开一袋牛奶。煮、凉、冻，高级的DIY红豆冰棍就肿么简单的诞生了！

因为加入了等量的鲜奶油，口感更加醇厚。蜜红豆的糯甜、鲜奶油的爽滑完美的结合在一起。

趴在床上，抬起小腿，翻看小说，嘴里叼颗冰棍。这个造型，想起小时候的你有木有？

生活越来越优越，鸭梨感永伴左右。让儿时的小吃，带我们重返心灵的净土。

红豆冰棍

原料：红豆沙130克，牛奶160克，鲜奶油130克，玉米淀粉8克，蜜红豆30克

红豆冰棍的做法

1、牛奶、鲜奶油、玉米淀粉和红豆沙混合均匀，小火加热，边加热边搅拌，煮至浓稠关火。

2、冰棍模用水冲一下，不用擦干，带有水珠更容易脱模。

3、模具底部撒上蜜红豆，再倒入冰棍模子，冷冻4小时至凝固。

4、使用时，冰棍模子放在水龙头下冲一会，就很容易将冰棍脱出了。

健康饮食网小提示

南瓜和红豆能一起吃:南瓜是低热量食品，有健肤润肤、防止皮肤粗糙、减肥的作用。红豆有利尿、消肿、减肥的作用。南瓜与红豆搭配，有健美、润肤作用，还对于感冒、胃痛、咽喉痛、百日咳及癌症有一定疗

鸡肉和红豆能一起吃:红豆含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素等。有补肾滋阴、补血、明目的功效，还有活血、利尿、祛风解毒作用。鸡肉营养丰富，有温中益气，填精补’肾等作用。两者搭配