巧克力奶吐司煎蛋

我是懒人，可是嘴馋喜欢吃，尤其是各种面包蛋糕。为了解决嘴馋的问题，自己开始学习做各种面包和糕点，开始做面包的时候手工揉面摔面真是累死了。所以决定买了面包机。面包机把我的双手解救出来了。而且还非常简单省力。一键就可以搞定柔软喷香的吐司，面包机特别适合像我这样手懒嘴馋的人。

巧克力奶吐司

原料；高筋面粉300克，巧克力奶40克，鸡蛋1个，糖20克，盐2克，黄油20克，酵母4克，水160克

巧克力奶吐司的做法

1准备好所用食材。

2除黄油外，将所用的食材放入面包机桶中。

3接通电源，期待面包机程序【2】。全程2小时37分钟。

4在面包机显示时间2；20的时候加入黄油。继续让面包机工作。

5当听到蜂鸣声，程序结束。打开面包机。

6取出面包放入烤架晾凉即可。

巧克力奶吐司煎蛋

主料；巧克力奶吐司鸡蛋牛奶香橙

辅料；番茄沙司盐

巧克力奶吐司煎蛋的做法

1将吐司切成片。

2在吐司片中间挖个大孔。

3煎锅烧热，刷上一点油，放入带孔的吐司片。

4再将鸡蛋打入吐司孔中，撒上一点盐。小火煎制鸡蛋凝固。

5将另一片吐司放入盘中，挤上番茄沙司。

6把煎好的吐司蛋放在上面，再挤上适量的沙司即可

配上牛奶香橙就更加完美了。

健康饮食网小提示

巧克力和牛奶不能一起吃:这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯

牛奶和巧克力不能一起吃:牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢