核桃火腿丁的做法

说菜。

混搭的结果啊

宿舍里各种存粮用起来了啊

最后发现这样营养还是很均衡的呢

有荤有素有坚果还有水果啊

哈哈，应该也是各种健康吧

而且看起来也是赏心悦目呢

混搭出营养全面均衡---核桃火腿丁

原料：火龙果，火腿肠，黄瓜，胡萝卜，核桃，油，盐，鸡精

核桃火腿丁的做法

1、火龙果切半

2、用勺子将果肉挖出切丁备用

3、火腿肠切丁

4、胡萝卜黄瓜切丁（黄瓜忘拍了）

5、核桃剥壳

6、锅里放油，油温厚放入核桃过热，炸至核桃酥脆捞出沥油

7、锅里留底油后放入火腿丁煸炒

8、继续放入胡萝卜和黄瓜丁，并调入适量的盐

9、继续放入核桃，加适量鸡精

10、最后加入火龙果丁翻炒下即可出锅

美食小提示

1、油温后放入核桃过热炸制下核桃吃起来很酥脆的

2、最后火龙果放入后稍微翻炒下即可出锅了

健康饮食网小提示

红枣和核桃能一起吃:两者同食有补血、益智、抗衰老的功效

核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。