香附当归蜜饮的做法
菜系及功效：痛经食谱
香附当归蜜饮原料：香附10克，当归尾10克，延胡索10克，乌药10克，蜂蜜20克。
香附当归蜜饮的做法
(1)先将香附、当归尾、延胡索、乌药分别洗净，晒干或烘干，切成片。
(2)将上述材料同放人沙锅中，加水浸泡片刻，中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁放人杯中，趁温热加入蜂蜜。拌和均匀即成。早晚2次分服。
功效：对气滞血瘀型痛经尤为适宜。
健康饮食网小提示
桂圆和当归能一起吃:桂圆具有补益心脾、养血宁神等功效。鸡与当归亦是强身健体的食物，若三者搭配食用，能为人体提供比较丰富的营养成分，对产后体虚乏力的有一定的疗效。
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