蜜盐菠萝饮的做法

酸甜可口的春季时令饮品-----蜜盐菠萝饮

这款饮品适合大众春季时令饮品。菠萝能补脾气，固元气，能伏亢阳，消痰，解酒毒，开心益智。

菠萝含用大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，为医食兼优的时令佳果。

菠萝加蜂蜜可以同时食用，而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。

营养分析

1.菠萝含有一种叫"菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；

2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；

3.菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

蜜盐菠萝饮

原料：菠萝半只、纯水100m1、蜂蜜、盐。

蜜盐菠萝饮的做法

1、原料备用。

2、菠萝肉，切成小方块。

3、切碎杯清洗干净，放入刀片。

4、把菠萝块倒入切碎杯内。

5、倒入纯水。

6、盖上切碎器藕合装置。

7、接上手持搅拌器的主机。

8、按下开关，启动搅拌器。

9、搅拌结束，取掉碎器藕合装置。

10、过滤掉果肉渣。

11、加入适量的盐和蜂蜜，搅拌均匀。

12、倒入杯中，即可饮用。

搭配适宜

菠萝用淡盐水浸泡后，能减弱酸味，防过敏。

菠萝搭配猪肉一起吃用，能分解猪肉蛋白质，促进消化吸收。

健康饮食网小提示

菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用，则对肾炎有一定疗效。

鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质，而菠萝中含有丰富的果酸，若将二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。