蜜盐菠萝饮的做法
酸甜可口的春季时令饮品-----蜜盐菠萝饮
这款饮品适合大众春季时令饮品。菠萝能补脾气,固元气,能伏亢阳,消痰,解酒毒,开心益智。
菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平,具有解暑止渴、消食止泻之功,为医食兼优的时令佳果。
菠萝加蜂蜜可以同时食用,而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。
营养分析
1.菠萝含有一种叫"菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;
2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;
3.菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。
蜜盐菠萝饮
原料:菠萝半只、纯水100m1、蜂蜜、盐。
蜜盐菠萝饮的做法
1、原料备用。
2、菠萝肉,切成小方块。
3、切碎杯清洗干净,放入刀片。
4、把菠萝块倒入切碎杯内。
5、倒入纯水。
6、盖上切碎器藕合装置。
7、接上手持搅拌器的主机。
8、按下开关,启动搅拌器。
9、搅拌结束,取掉碎器藕合装置。
10、过滤掉果肉渣。
11、加入适量的盐和蜂蜜,搅拌均匀。
12、倒入杯中,即可饮用。
搭配适宜
菠萝用淡盐水浸泡后,能减弱酸味,防过敏。
菠萝搭配猪肉一起吃用,能分解猪肉蛋白质,促进消化吸收。
健康饮食网小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对’肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。