酥炸鱿鱼圈的做法

喜欢吃海鲜，更喜欢吃鱿鱼，热炒油炸，味道都不错哦。

去超市逛的时候，看到冰冻鱿鱼圈搞活动，就买了些回来。做了酥炸鱿鱼圈，很香酥脆爽，非常的好吃，简直到停不了口哦。

也曾用这个方法做过炸洋葱圈，但感觉还是炸鱿鱼圈要香，要好吃。。。。。。。

做法也特别简单，没有什么技术含量，但味道却一点也不简单，真心好吃哦。

酥炸鱿鱼圈

原料：冰冻鱿鱼圈350克，玉米淀粉，鸡蛋两个，面包糠适量，盐、胡椒粉、料酒、油。

酥炸鱿鱼圈的做法

1、鱿鱼圈解冻。

2、撕去外皮，清洗干净。可以用开水淖一下，这样炸出来更酥脆。

3、加入适量盐、胡椒粉、料酒腌制15分钟以上。

4、鸡蛋打散，搅拌均匀，生粉、面包糠放容器里备用。

5、把鱿鱼圈放生粉里滚一下。

6、再放鸡蛋液里蘸一下。

7、最后放面包糠里滚一下。

8、锅中放油，烧至6、7成热，放入鱿鱼圈转中小火，炸至金黄色即可。

9、捞出后放厨房纸上面，吸走一部分油即可享用了。

健康饮食网小提示

鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色

碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。