干煎带鱼的做法

我做了一道椒盐小黄鱼,大家都知道,小黄鱼极其娇嫩,鱼皮完全称得上吹弹可破,我煎的时候不拍粉、不挂糊,锅子也没有烧的很热,油很少,完全一个厨房新手的原生态,就这么把鱼排着队进了锅,为了观察它的不粘特性,我时不时地晃晃锅,鱼儿们每一次都整齐的保持队形集体溜冰,没有一丝粘连,手残党也能完美煎鱼!

干煎带鱼就更不在话下了,还试了无油煎蛋,虽然没有做吹蛋试验,但我相信比吹牛简单多了

小黄鱼两面金黄,鱼鳍、鱼尾、鱼皮毫发无损。

干煎带鱼

食材:带鱼、盐、白酒、生姜

锅具:德国StoneLine煎炒锅

干煎带鱼的做法

干煎带鱼的做法

1、带鱼收拾干净,用盐、白酒和生姜抓匀腌制15分钟。

2、带鱼用厨房纸吸去水分后两面沾上薄薄的红薯淀粉,依次放入锅中。

干煎带鱼的做法

3、煎至一面金黄酥脆后翻面煎黄即可。

健康饮食网小提示

木瓜和带鱼能一起吃:有营养、补虚、通乳的功效