红枣花生烧兔肉的做法

菜系及功效：补血食谱

红枣花生烧兔肉原料:红枣10枚，花生米50克，兔肉500克，调味品适量。

的做法

将红枣、花生米、兔肉洗净，同人锅内煮熟炖烂，调味即可。

功效:补气养血，健脾固肾。

保健应用:每日分2次佐餐食用，适用于血虚面色无华之人。

健康饮食网小提示

黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。

红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效