茄汁玫瑰鰤鱼片的做法
茄汁玫瑰鰤鱼片
主料:鰤鱼1条。
配料:玫瑰花1朵,鸡蛋1个。
调料:蒜蓉10克,花生油500克,番茄酱、白醋、白糖、精盐、味精、泡打粉、淀粉各适量。
茄汁玫瑰鰤鱼片的做法
将鰤鱼治净,截段后切骨牌片,挂蛋泡糊,入五成热的油锅中,炸至金黄色,捞出装盘。将玫瑰花摘下十余瓣,泡入盐水中片刻,再逐片沾匀蛋泡糊后入五成热的油锅中,炸至金黄色,围摆在鱼片四周。锅底留油,投蒜蓉烹香,依次放入番茄酱、白醋、白糖、精盐、味精及清汤熬熔,勾芡,淋明油,浇在炸好的鱼片及玫瑰花上即成。
美食小贴士
装盘要美观,酸甜口味要适度。
健康饮食网小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用