凉拌芦笋丝的做法

凉拌芦笋丝

原料：新鲜芦笋200克、芝麻酱、味精

凉拌芦笋丝的做法

将芦笋洗净，削去老皮，然后切成细丝，加入适量的盐、芝麻酱等调料拌匀。

健康饮食网小提示

芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗

芦笋和色拉能一起吃:同食可消除疲劳，促进肠胃蠕动，并可美化肌肤