白糖西葫芦的做法

白糖西葫芦

适用人群：适用于哮喘（热哮），见喘逆上气、鼻翼扇动、吐痰黏稠、咳而不爽者。各年龄段均可食用。

用法宜忌：脾胃虚寒、痰湿中满者不宜食用，老年人及高血压、动脉硬化、冠心病患者不宜多食。忌食生冷辛辣油腻的食物。1日吃完，连吃3天。

材料：鲜西葫芦500克、白糖60克。

白糖西葫芦的做法

1.将新鲜的西葫芦洗干净，用刀切成两半，取～半备用。

2．将取用的一半西葫芦用勺子挖去瓤、子，内装适量白糖。

3．取一个大碗，放入西葫芦，放笼屉上蒸20分钟左右至熟即可。

健康饮食网小提示

柑橘和白糖能一起吃:柑橘性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。柑橘与蒜、白糖搭配食用，能为人体提供较丰富的营养成分，主治疝气.

樱桃和白糖能一起吃:樱桃的含铁量特别高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。若樱桃与白糖搭配食用，能为人体提