桔梗杏仁玉竹汤的做法

菜系及功能:滋阴食谱

桔梗杏仁玉竹汤原料:桔梗20克，杏仁10克，玉竹15克，薏米50克，冰糖适量。

桔梗杏仁玉竹汤的做法:

①锅内加水适量，放入桔梗、杏仁、玉竹，大火烧沸，改用文火煎30—40分钟，去渣留汁，加入薏米煮熟，再加冰糖适量，稍煮即成，温服。

②每日3剂，连服5—7天。

功效:桔梗功能止咳祛痰、宣肺排脓；杏仁宣肺润肠、止咳平喘；玉竹养阴润燥、生津止渴；薏米健脾利湿、清热排脓。四味共用，可养阴清热、止咳祛痰。

健康饮食网小提示

玉竹和豆腐能一起吃:同食温暖身体、消除疲劳、美肌益颜

章鱼和玉竹能一起吃:章鱼有养血益气的功效；鹧鸪有益心气、补五脏之效；玉竹有养阴润燥、生津止痛之功效。三者同食，则能益气补血、健脾开胃，适宜于气血虚弱及脾胃功能低下者食用。