构杞豉汁的做法
菜系及功能:健脾开胃食谱
构杞豉汁原料:枸杞子50克，豉汁50毫升，粳米100克。
做法:
先煮枸杞子，去渣取汁，再入粳米煮粥，f晦热，下豉汁，搅拌后2～3沸即成。
食法:随意食用。
功效:补益肝肾，和养胃气。
说明:来自经验方。适用于体虚久病、五劳七伤、房事衰弱、腰膝无力等症。
早餐对加速新陈代谢和减肥起着非常重要的作用。有关研究表明，吃早餐的人比不吃早餐的人更容易减肥成功。一夜的睡眠，身体的新陈代谢虽然一直不停，但速度却很慢，只有通过再次进...[更多]
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构杞豉汁原料:枸杞子50克，豉汁50毫升，粳米100克。
做法:
先煮枸杞子，去渣取汁，再入粳米煮粥，f晦热，下豉汁，搅拌后2～3沸即成。
食法:随意食用。
功效:补益肝肾，和养胃气。
说明:来自经验方。适用于体虚久病、五劳七伤、房事衰弱、腰膝无力等症。
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