杏陈薏米粥的做法

菜系及功能:健脾开胃食谱

杏陈薏米粥原料:杏仁5克，陈皮6克，薏米30克，粳米100克。

做法:

将以上前二味水煎取汁，人薏米、粳米煮稀粥。

食法:温服，每日分2次服食。

功效:健脾和胃，化痰祛湿。

说明:来自《百病饮食自疗》。适用于痰泱中阻所致二目眩晕、恶心呕吐、胸闷食少、倦困多寐等症。

健康饮食网小提示

板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效

栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配