奶香金银卷的做法

粗粮含有丰富的营养素,尤其玉米含有丰富的钙和脂肪酸,里面小小的胚芽含有52%的不饱和脂肪酸,是精米的4~5倍。玉米还含有丰富的纤维素、抗性淀粉和玉米黄素,可以帮助孩子改善肠道功能、预防便秘、增强抗氧化的能力。

奶香金银卷的做法

杂粮虽好,可对于1~3岁的孩子来说,粗粮中"不可溶性纤维”的消化能力还比较弱。因此,需要按比例与细粮混合起来,也就我们通常说的"粗粮细做”,才能让孩子在吸收营养、改善口味、培养良好饮食习惯的同时,保证正常的消化功能,吸收更全面的营养。

奶香金银卷

原料:普通面粉200克、玉米面100克、牛奶115克、干酵母3克、白糖2克、温水适量、

奶香金银卷的制作一(发面)

1、不超过35度的温水50毫升;

2、加入干酵母,白糖用小勺搅匀至溶化后静置5-10分钟;

奶香金银卷的做法

3、待酵母液表面出现厚厚的一层小气泡即可;

4、将静置好的酵母液倒入面粉,另外再备一份温水;

奶香金银卷的做法

5、先用筷子搅拌成絮状,再用手和面,水要一点一点往里加,感觉软硬差不多时,把面团放到面扳上揉至表面光滑进行发酵;

6、面团体积膨胀到原来的两倍大即可。

奶香金银卷的做法

奶香金银卷的做法二(制作花卷)

1、备好牛奶、玉米面;

2、牛奶热至70-80度;

奶香金银卷的做法

3、边倒牛奶边用筷子将玉米面搅拌至絮状;

4、和成光滑的玉米面团,盖好稍饧片刻;

奶香金银卷的做法

5、面板上撒上适量面粉,将发好的面团揉匀,分成两等份。玉米面也分成两等份;

6、将其中一个面团尽量擀成方形的饼状,厚度根据喜好,但不要太薄;

奶香金银卷的做法

7、用手将玉米面拍成小饼状均匀地铺在面团上;

8、轻轻地卷起来;

奶香金银卷的做法

9、切成大小一致的小卷子(约鸡蛋大小),切好的卷子放在盖垫上用纱布盖好进行第二次发酵(夏季约20分钟左右,冬季时间加长,直至变得有些膨胀就可以上笼蒸了;

10、笼屉上铺好浸好的绒布,均匀摆好(两个花卷之间要留有空隙以防粘连),冷水上锅,用中火烧至上汽后蒸15分钟即可;

奶香金银卷的做法

美食提示

1、不喜欢牛奶的可直接用70-80度的热水加入到玉米面中;

2、如果孩子牙口不好,可在玉米面里加入一点点小苏打,可起到松软作用;

3、花卷做得尽量小一点(约鸡蛋大小),这样孩子拿着比较方便食用;

4、特别提醒:1-3岁孩子吃馒头时,大人一定要照看好。最好配上一碗菜、稀米粥或水,以防噎着。小一点的孩子可掰成花生粒大小的块放在他自己的盘子里,让孩子用手自己捡着吃。这样不仅锻炼了孩子手指的灵活度,还能增强他自己吃东西的自信心。

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