莲子粉粥的做法

菜系及功能:补肾食谱

莲子粉粥原料:莲子粉、大米各适量。

做法:

将洗净大米放锅内，添加适量的水煮沸。米粥煮至五成熟时，加入莲子粉，再继续煮至熟时即可食用。

食法:空腹温热服食。

功效:健脾固精。

说明:来自《本草纲目》。适用于脾虚泄泻、肾虚遗精等症。

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