菜系及功能:补肾食谱
养老薏仁羹
原料:薏米100克，羊肉50克。
养老薏仁羹的做法:
薏米淘洗干净，羊肉切成丁块，倒入适量清水煎煮，直到薏米成糊、羊肉熟烂后，加入冲椒等调味品即成。
功效:主治小便频多，下元亏虚。
健康饮食网小提示
荸荠和薏仁能一起吃:薏仁虽有微寒，但有健脾之功，乃清热补凉之主要药物，止消渴、除湿气、治脚气肾火等。清热解毒，开胃，健脾，利湿。
薏仁牛奶面膜重塑自然
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